Pengaruh Self-Compassion Terhadap Kesejahteraan Psikologis Siswa: Studi Kasus Pada Siswa Kelas X Sekolah Menengah Kejuruan Negeri 56 Jakarta

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh self-compassion terhadap kesejahteraan psikologis siswa kelas X di Sekolah Menengah Kejuruan Negeri 56 Jakarta Tahun Pelajaran 2024/2025. Penelitian ini dilatarbelakangi oleh pentingnya kesejahteraan psikologis dalam mendukung perkembangan siswa secara holistik, yang tidak hanya mencakup pencapaian akademik, tetapi juga kesehatan mental dan emosional. Self-compassion, yang diartikan sebagai sikap menerima, memahami, dan memperlakukan diri sendiri dengan penuh kebaikan ketika menghadapi kesulitan, diyakini dapat membantu siswa dalam menghadapi tekanan akademik, permasalahan keluarga, serta keterbatasan dukungan sosial yang sering kali menjadi hambatan dalam mencapai kesejahteraan psikologis yang optimal. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan pendekatan studi kasus. Data dikumpulkan melalui instrumen skala self-compassion dan skala kesejahteraan psikologis, kemudian dianalisis menggunakan uji regresi linear sederhana. Hasil penelitian menunjukkan bahwa self-compassion berpengaruh positif dan signifikan terhadap kesejahteraan psikologis siswa. Siswa yang memiliki tingkat self-compassion yang tinggi cenderung menunjukkan kesejahteraan psikologis yang lebih baik, yang ditandai dengan kemampuan menerima diri, menjalin hubungan positif dengan orang lain, serta menghadapi berbagai tantangan hidup secara lebih efektif. Temuan ini menegaskan pentingnya pengembangan self-compassion dalam lingkungan pendidikan sebagai upaya preventif dan promotif untuk meningkatkan kesejahteraan psikologis siswa secara menyeluruh.